Moarfeldweg 18, 9900 Lienz, Österreich info@hotel-moarhof.at +43 4852 67567
DE | EN | IT

Reparto saune

La nostra sauna finlandese: benefici delle saune

Rilassati nella sauna finlandese

Regalate puro benessere al vostro corpo! Percorso sauna classico le cui temperature variano da 80 e 100°C. Lasciatevi trasportare in un mondo del tutto particolare. Sulle panche più basse la temperatura è inferiore aggirandosi attorno ai 60 gradi. È consigliabile rimanerci però più a lungo per ottenere gli stessi risultati. La durata di una seduta è indicata tra gli otto e quindici minuti e dipende dal proprio benessere e dalle preferenze. 

Dopo ogni seduta fate una doccia fredda per rinfrescare il corpo, in quanto soltanto il passaggio da temperature calde a fredde sollecita i caratteristici effetti benefici donandovi una sensazione di relax e  benessere.

Per un uso corretto della sauna consigliamo di fare dopo ogni seduta una pausa di relax dai 10 ai 15 minuti, migliorando così il sistema termoregolatore e sottolineando gli effetti positivi sul corpo. Un ciclo caldo-freddo comprende 1 o 2 ulteriori sedute, come vi aggrada di più.

Dopo esservi sottoposti alle sedute di un'autentica sauna finlandese bevete molto:
indicati sono succhi di frutta ed acqua per compensare la perdita di liquidi.

Sauna biologica alle erbe: un piacevole calore e capacità terapeutiche

Sudorazione sana nella sauna

Nella nostra sauna biologica si espandono fragranze di erbe curative come l'eucalipto, la menta e la camomilla. 

Un'alternativa alla sauna di tipo tradizionale finlandese con le sue alte temperature è la bio-sauna che offre temperature più moderate creando una benefica atmosfera in un ambiente umido con una temperatura massima di circa 70°C ed una percentuale d'umidità nell'ordine del 40/50%.

In questo particolare ambiente arricchito di essenze naturali gli oli essenziali sprigionano il loro delicato aroma che viene assorbito per le vie respiratorie. La bio-sauna alle erbe fornisce sollievo alle mucose irritate, libera le vie respiratorie e previene raffreddori. 

I trattamenti legati al calore avvolti dal coinvolgente profumo soave regalano un benessere dolcissimo.

Sauna al pino cembro: Siediti e divertiti

Goditi la nostra area benessere

Il nostro ultimo pezzo forte nella nostra esperienza di sauna "Alpinarium" è la nostra sauna al pino cembro. Per tutti quelli a cui non piace così caldo, questa è la "stazione di servizio" perfetta per energia fresca e un vero luogo di benessere a circa 30-40°C. Goditi un relax fragrante e rilassante ad ogni visita.

Studi medici dimostrano che i numerosi oli essenziali abbassano il battito cardiaco, riportano corpo, mente e anima in perfetto equilibrio e quindi riducono i disturbi del sonno. Anche con lamentele reumatiche e malattie respiratorie, il nostro pino cembro - chiamato anche la Regina delle Alpi - può fare miracoli.

Consigliamo da 2 a 3 sessioni di sauna con una durata di circa 20 minuti per sessione di sauna.
Non dimenticare: fai una doccia fredda dopo ogni sessione di sauna!

Chicche di maggio ed ottobre

Maggio & Ottobre 2021

- 4 giorni incl. mezza pensione "Coccole"

- Ricca colazione a buffet dell'Osttirol

- La sera Menu con 4...

more

Non sono presente pacchetti qui. Le nostre offerte attuale trova qui.

1 Settimana Golf

19.05.2021 - 31.10.2021

- Soggiorno di 7 giorni incl. mezza pensione "Coccole"

- 7x 18 buche Golf

- 1 dono di benvenuto

more
Natura invernale al Parco nazionale

Inizio di stagione - 27.03.2022

- Soggiorno di 7 giorni incl. mezza pensione "Coccole"

- 2 x Nature Watch - sulle tracce della...

more