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Dampfbad

Unser Dampfbad: Schwitzen im Nebel

Schwitzen im Dampfbad

Nun wird’s beinahe tropisch: denn im Dampfbad schwitzen Sie bei fast 100% Luftfeuchtigkeit!

Die Temperaturen bleiben dabei um die 50°C und sind somit überaus schonend für den Körper. Das Dampfbad war schon im antiken Griechenland bekannt und auch heute ist die Wirkung des übersättigten Wasserdampfs unbestritten. Ein Dampfbad fördert die Durchblutung, löst Verspannungen der Muskulatur, regt den Stoffwechsel an und hat positive Effekte bei Hauterkrankungen, Gelenkbeschwerden sowie Atemwegserkrankungen.

Und natürlich können Sie sich in der angenehmen Wärme wunderbar entspannen! Ein Aufenthalt im Dampfbad sollte zwischen 10 und 20 Minuten dauern, Sie können wie bei der Finnischen Sauna bis zu drei Durchgänge einplanen, sollten aber dabei jeweils eine 30-minütige Ruhephase beachten.

Mit seinen niedrigeren Temperaturen lässt sich das Dampfbad auch als Vorbereitungskurs
für die heiße und trockene Finnische Sauna betrachten.

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